NBA直播

场均18+6+8,32岁受伤病困扰的哈登,还能重返巅峰吗?

· 斗球体育 · NBA常规赛

  优直播07月22日讯 总有人说你变了,却没有人问你经历过什么!休赛季期间,哈登和76人重新签订了一份2年6800万的合同。为此哈登白白牺牲了1500万美元。哈登还表示:近两年腿筋影响了自己的竞技状态。他会利用这个夏天,确保自己再回到顶级水准。被风吹散的云,还能回到以前的样子吗?

  巅峰哈登有多猛?迎着杜兰特、汤普森、格林的围剿,三分绝杀五星勇士;场均36.1分拿到21世纪最高得分王;60+10+11拿到史上最大号三双。当年有哈登在的地方,随时都会有新记录的产生。但之后哈登转会篮网,他的人生轨迹就此发生了巨大的变化。

  不算哈登在火箭出工不出力打的8场比赛,哈登在火箭最后一个赛季场均可以得到34.3分6.6篮板7.5助攻。来到篮网的第一个赛季,哈登场均可以得到24.6分8.5篮板10.9助攻。除了篮板、助攻略有增长,得分却呈断崖式下跌。那么哈登在篮网到底经历了什么呢?

  哈登来到篮网,因为身边有了杜兰特、欧文这种进攻大BUG,所以哈登自然就把自己定义为一名组织大核心。为了能赢总冠军,哈登心甘情愿地牺牲了自己的得分。但随着常规赛后期杜兰特的小伤大养,欧文以各种奇葩理由打打停停。哈登均场出场37.9分钟(全联盟出场最多的球员)成了球队的劳模。哈登降低身价来篮网是来夺冠的,没想到不是每一只鸟儿都向往天空的。

  在没有杜兰特、欧文的20场比赛中,哈登独自带队取得了17胜3负的好成绩。并率领篮网以东部第二的好成绩打进了季后赛。因为长时间超负荷使用以及年龄的增长,哈登在对阵火箭的比赛中,出现了腿筋拉伤的情况。这次意外的受伤,也让哈登的职业生涯轨迹发生了改变。

  即便如此,哈登也能用自己的方式去接管比赛。季后赛首轮对阵凯尔特人,哈登G3场拿下41分7篮板10助攻,G5场拿下34分10篮板10助攻的全面数据,助篮网堪畅淋漓的4比1绅士横扫了绿军。第二轮面对雄鹿,哈登再次因为腿筋拉伤缺席了对阵雄鹿的前四场比赛。之后的比赛哈登带伤复出,但他对比赛的影响收效甚微,最终篮网遗憾败给了雄鹿。“哈登季后赛拉胯”也再次得到了验证。

  而后转会76人,哈登场均可以得到21分7.1篮板10.5助攻。数据虽然全面,但他的投篮命中率和三分命中率分别为40.2%、32.6%,均为职业生涯最低。季后赛场均得分为18.6分5.7篮板8.6助攻,也为离开雷霆后的最低。32岁受伤病困扰的哈登,还能重返巅峰吗?

  哈登亲口承认,膝伤已经影响他快两年了。而在今年的季后赛中,我们已经很少能看见哈登变相甩过防守人,突到内线潇洒得分了。他更多地选择传球和拉到外线投三分。没有欧洲步炫酷上篮,以及单兵军训能力,哈登在场上的杀伤力将大打折扣。想要恢复昔日腿上的爆发力,对于哈登这个年纪的运动员来说,几乎是难上加难。如果哈登真的失去了以往的爆发力,那么他是否就没机会重返巅峰了?

  俗话说得好“天赋不够,努力来凑”。但凡是运动员,20多岁和30多岁的运动员的竞技状态将不可同日而语。可即便如此,有些运动员依旧可以在20多岁大杀四方,在30几岁时无所不能。乔丹的第一个三连冠靠的是飞天遁地的突破,第二个三连冠则仰仗着自己稳如磐石的中距离。詹姆斯年轻时可以通过突破打进总决赛,但现在更多的是依靠投篮高效得分。所以哈登想要持久地保持巅峰,必须在休赛季好好练投篮。不仅是三分,还有禁区内的中远距离投篮。

  巅峰哈登的后撤步和欧洲步属于联盟顶级。他的后撤步中投和后撤步三分,在进攻中占了很大比重,再配合上哈登的造犯规能力和篮下喂饼,这让他变成了大包大揽的持球大核心。

  但哈登不是没有中距离,哈登刚入驻火箭时,前四年的每个赛季最少投215个中距离,其中最高命中率为40.6%。之后哈登中距离比例逐年下降,到了19年只出手了81次投篮,但却能命中34球,命中率为42%。在没有大量打磨中距离的情况下,能投出四成以上的命中率,说明哈登是可以练出中距离的。(乔丹职业生涯中投命中率为49.7%,科比职业生涯中投篮命中率为44.8%)

  哈登要想重返巅峰,除了开发中距离,还需要增加背身单打和无球进攻能力。哈登自从离开雷霆自立门户后,球权使用率每年都在30%以上,18至19赛季的球权使用率甚至高达40.3%。因为过多的运球和支配球,哈登常常会在第四节出现体力不支的情况。如果哈登在新赛季增加了无球跑位,那么一定有助于自己重返巅峰。

  在季后赛有所建树的超级巨星,都会把“背身单打”收入囊中。因为高效的背打不仅可以造成一对一的有效杀伤,还能压缩对方防守阵营,为队友创造得分机会。职业生涯后期的乔丹、科比、詹姆斯都把背打练得炉火纯青,才有了后来再次的冠军加冕的。

  若哈登在休赛季加强中距离、背身单打、无球的练习。即使新赛季不能重返巅峰,还是很有可能焕发出第二春的。

  不是每次的雨后都有彩虹,也不是每次的改变都会夺冠。下赛季东部依旧竞争激烈,迎回米德尔顿的雄鹿依旧冠军相十足,经过总决赛洗礼的凯尔特人依旧能量无限,热火在帕特莱利的运作下不可小觑。76人想要冲出东部谈何容易?

  若哈登在未来几年还不能实现夺冠。现在手里的荣誉:1次MVP,6次年度最佳,3次得分王,9次全明星,1次最佳第六人。除去艾弗森,说哈登是历史无冕之王没意见吧?希望哈登能早日夺冠吧!

今日直播

赛事推荐

NBA录像

头条资讯

足球录像

NBA热门标签

本周推荐

荷兰杯比赛前瞻:格尔德恩vsDVS厄梅洛预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:埃姆迪积克vs罗森达尔预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:哈登堡vs巴伦查捷特预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:RKAV华伦丹vs斯巴肯堡预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:艾森vs霍赫芬预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:史塔夫斯特vs真尼梅顿预测分析(2026年09月23日)荷兰杯比赛前瞻:里吉诺瓦格斯vs圣徒足球会预测分析(2026年09月23日)英锦赛比赛前瞻:彼得堡联vs科尔切斯特联预测分析(2026年09月23日)2026年8月16日 NBA名人堂入堂仪式 全场录像回放2026年7月20日 NBA夏季联赛 掘金vs猛龙 全场录像回放2026年7月20日 NBA夏季联赛 篮网vs雷霆 全场录像回放2026年7月20日 NBA夏季联赛决赛 勇士vs灰熊 全场录像回放2026年7月19日 NBA夏季联赛 老鹰vs奇才 全场录像回放2026年7月19日 NBA夏季联赛 76人vs雄鹿 全场录像回放2026年9月21日 钱潮杯第1轮 重庆青训U15vs江苏U15 全场录像回放2026年9月21日 钱潮杯第1轮 深圳二零二八vs河南实验 全场录像回放2026年9月21日 德甲第4轮 帕德博恩vs霍芬海姆 全场录像回放2026年9月21日 法甲第5轮 马赛vs巴黎圣日耳曼 全场录像回放2026年9月21日 意甲第5轮 AC米兰vs莱切 全场录像回放2026年9月21日 西甲第7轮 瓦伦西亚vs皇家社会 全场录像回放