优直播3月23日讯“年轻人!看你骨骼惊奇，是万里挑一的练武奇才”!这句话用在勒布朗詹姆斯身上，也同样适用。詹姆斯驰骋NBA多年，一是靠天赋，二是靠自律，三是靠着他异于常人的耐操度。职业生涯至今，詹姆斯已经NBA打了18年的球，在这期间他还率队打过了10次总决赛。在持久高强度的比赛中，他只经历了两次短暂的伤病，一次是18年的腹股沟拉伤，一次是现如今的右脚踝高位扭伤。
其实右脚踝高位扭伤，也不算什么特别大的伤病。要不是年轻时候的詹姆斯，直接起来跺跺脚，绑紧鞋带继续战斗了。现如今老汉年龄变大，湖人又志在总冠军。所以才坚决不让詹姆斯冒这个险的。在湖人客场挑战太阳的比赛中，詹姆斯出现在场边观战，他右脚穿着保护靴。对于詹姆斯在场边行走的画面，一个职业运动训练医师说到：看到詹姆斯在穿着CAM保护靴时，并没有使用任何辅助性工具，帮助他调整步态和分担承重。这通常意味着詹姆斯的伤情更轻度化了。通过医师的表述，我们可以得知，詹姆斯的右脚踝扭伤这属于小伤大养。相信詹姆斯会很快回归赛场的。
其实从这个赛季开始，大多数NBA球员身体都亮起了红灯。那些志在季后赛舞台上发光的球队。也早就开始了让球队主力球员修养身息。热火的吉米巴特勒赛季初缺席了十几场比赛，阿德巴约也间歇性地打打停停。快船的伦纳德和乔治也是经常性轮休。至于36岁的詹姆斯，这赛季还没品尝过轮休的滋味。詹姆斯的这次右脚踝高位扭伤，也算是为詹姆斯争取了一定的休息时间。等身体休息够了，詹姆斯又可以在季后赛大杀四方了。
詹姆斯之所以这么耐操，除了他异于常人的身体基因外，还有就是他本身的自律。征战联盟这么多年，詹姆斯一直坚持着以训练+饮食结合的方法来保持身体的竞争力。短暂的成功靠天赋，持久的成功靠自律。而詹姆斯就是那个把二者结合，并运用到极致的人!
